http://karapuziki.rusff.me/ Карапузики ru-ru Mon, 27 Apr 2020 15:48:35 +0300 MyBB/mybb.ru http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=32#p32 <p>По заявлению производителя новый датчик пульса BioTracker PPG потребляет меньше энергии и имеет более высокую точность.</p> <p>GPS/ГЛОНАСС модуль от Sony также имеет меньшее энергопотребление, более высокую скорость поиска спутников и большую точность.</p> <p>В новых часах улучшена защищённость корпуса от воды, производитель гарантирует работоспособность часов при погружении на 50 метров.</p> <p>Благодаря улучшению защиты, к четырем спортивным режимам, которые были у BIP (бег, беговая дорожка, велосипед, ходьба) добавились ещё два: плавание на открытой воде и плавание в бассейне.</p> <p>Во всех рекламных материалах указывают десять спортивных режимов, но пока их шесть. Ещё четыре - велотренажёр, эллиптический тренажёр, йога и фристайл обещают добавить в новых прошивках.</p> <p>Появилось управление музыкой, играющей на смартфоне (переключение трека, регулировка громкости).</p> <p>Добавилась функция PAI (Personal Activity Intelligence). Это система оценки здоровья, учитывающая влияние физической активности на сердце.</p> <p>В комплекте у Amazfit Bip S инструкция и зарядный кредл, который можно подключить к любому зарядному устройству с портом USB.</p> <p>Теги: Amazfit Bip S</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Mon, 27 Apr 2020 15:48:35 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=32#p32 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=31#p31 <p>Все больше стран говорят о введении так называемых иммунных паспортов, которые бы подтверждали наличие антител к COVID-19. Мол, обладатели таких документов могли бы не соблюдать ограничений и двигать экономику, пока все остальные прячутся от болезни. Впрочем, инициатива весьма неоднозначна</p> <p>Согласно материалу Depo.ua, первой страной, которая протестирует такое нововведение, может стать Чили. В минувший понедельник правительство страны объявило о введении инициативы, которая должна заработать уже на этой неделе. Паспорта &quot;безопасности&quot; выдадут 4 600 людям, которые уже переболели коронавирусом. Остальные граждане могут пройти тест на наличие в крови антител к возбудителю, пишет Nypost.</p> <p>Пилотный проект по предоставлению иммунных сертификатов готовятся запустить в Германии, причем, возможно, уже в апреле, передает Newsweek. Занимается экспериментом Центр инфекционных исследований фон Гельмгольца в Брауншвейге, и на первом этапе планируют протестировать на наличие антител 100 тыс. человек.</p> <p>&quot;Мы можем выдать людям с иммунитетом что-то вроде сертификата вакцинации, тогда они станут теми исключениями, для которых можно будет снять ограничения&quot;, - пояснил эпидемиолог центра Джерард Краус.</p> <p>Подобную инициативу обсуждают и в США. На прошлой неделе директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний страны Энтони Фаучи рассказал CNN, что власти рассматривают возможность выдачи иммунных сертификатов людям, которые перенесли заболевания. &quot;Это сейчас активно обсуждается, и, думаю, при определенных обстоятельствах, это могло бы принести некоторые бонусы&quot;, - отметил врач.</p> <p>Обсуждают возможное нововведение в Испании, Италии и Великобритании. На Туманном Альбионе уже создали программу, которая должна сохранять данные о иммунном статусе граждан. Так, компания Bizagi представила приложение CoronaPass, которое на основе данных из клиник и лабораторий создает статистическую базу. По плану, каждый пользователь может получить QR-код, а затем показать его чиновнику или потенциальному работодателю, чтобы тот мог перейти по ссылке и проверить его коронавирусный статус.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Fri, 24 Apr 2020 14:47:34 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=31#p31 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=30#p30 <p>На фоне эпидемии коронавируса Covid-19 рынок высоких технологий подсчитывает убытки. Дешевое китайское производство, как оказалось, может недешево стоить. О сокращении производства и переносе релизов отчитывается один гигант за другим.</p> <p>Однако, как известно, одна проигранная битва - это еще не поражение в войне. Индустрия высоких технологий, может, когда-нибудь еще скажет коронавирусу &quot;спасибо&quot;.</p> <p>Но пока что тут подсчитывают потери. Согласно отчету, представленному TrendForce, больше всего пострадает массовый рынок электроники. Прогноз на первый и второй квартал 2020 г. для некоторых видов потребительских товаров ухудшился весьма существенно: &quot;умные часы&quot; потеряли 16% рыночных надежд, ноутбуки и &quot;умные колонки&quot; -12%, смартфоны и игровые консоли -10%.</p> <p>Проблема очевидна - слишком высокая концентрация производства на небольшой территории. Например, 25% мирового производства оптоволокна так или иначе связано с Уханем, из-за чего эксперты прогнозируют сложности и неопределенные ситуации на рынке телекоммуникаций.</p> <p>Также именно в Ухане и других регионах провинции Хубэй базируются поставщики ключевых компонентов для базовых станций 5G. Так что проблемы с разворачиванием сетей 5G ощутят не только в Китае.</p> <p>Аналитики TrendForce отмечают, что производство смартфонов в 2020 г. составит 1,318 млрд, что на 1,3% меньше, чем в предыдущем году, и это самый низкий показатель с 2016 г. Учитывая же темпы разрастания эпидемии, производство смартфонов вполне может упасть и ниже этого прогноза.</p> <p>Также под удар попадает энергетика, в том числе &quot;зеленая&quot; - кремниевые пластины, алюминиевые рамы, стекло и другие материалы, необходимые для производства модулей и инверторов, поступают по большей части из Китая.</p> <p>Но не вся IT-индустрия Китая ощутила на себе вирусный удар. Производство полупроводников и плат эпидемии почти не заметило. Просто потому, что оно имеет высокий уровень автоматизации. Почти - потому что производство все же имеет проблемы с логистикой и нехваткой рабочих рук.</p> <p>Нашлись и такие сегменты IT-рынка, которые даже выиграли от эпидемии, - это центры обработки данных. Вырос спрос на дистанционное образование, веб-приложения и игры.</p> <p>Эпидемия оказывается своего рода моментом истины для индустрии - обнаруживает уязвимости и дает уроки, которые, будучи усвоенными, позволят стать сильнее.</p> <p>Главный же урок состоит в том, что слишком высокая концентрация производства жизненно важной продукции на относительно небольшой территории - прямой путь к крупным неприятностям. Это касается как отдельных отраслей - таких как производство оптоволокна, &quot;зависшего&quot; на строжайшем карантине прямо в эпицентре эпидемии, - так и рынка в целом.</p> <p>Второй главный урок: автоматизация производства делает его более стабильным. До сих пор Китай остается индустриальной страной, стригущей купоны за счет невероятной концентрации рабочих рук. Он не нуждался в постиндустриальной революции - везде, где люди дешевле машин, это только лишние траты. Вернее, это может быть даже вредно - людям нужна работа. Не только чтобы кушать, но и чтобы занять руки и время. Люди, у которых слишком много свободного времени, - прямая опасность для тоталитарного общества. Китайский тоталитаризм - индустриального типа. Для него постиндустриальная революция может стать социальной.</p> <p>Однако в некоторых ситуациях люди оказываются слабым звеном. И эта слабость несет прямую угрозу экономике и государству.</p> <p>Производители электроники и других технологических отраслей могут также сделать выводы, что так сильно зависеть от одного, пускай, очень выгодного поставщика - не слишком умно в нашем безумном мире. Удобно было перенести всю &quot;грязную работу&quot; в Китай, превратив его в мастерскую мира со всеми издержками, включая социальные и экологические, на которые приходится закрывать глаза, - ведь нам всем хочется дешевых смартфонов, огромных телевизоров и новеньких авто. Готовность Китая нещадно эксплуатировать свои ресурсы - от природных до человеческих - дает &quot;культурной&quot; части мира вести беззаботный образ жизни, соответствовать собственным стандартам.</p> <p>Поэтому автоматизация производства, которой то ли пугают, то ли, наоборот, манят нас эксперты уже который год, хоть и происходит, но вовсе не теми темпами, какими ожидали. Нет смысла тратиться на роботов, когда достаточно &quot;биороботов&quot;, готовых работать задешево в условиях, в которых не каждый робот сможет. Единственное, что может подвигнуть производителей вложить деньги в диверсификацию и автоматизацию производства, - прямые убытки. Которые они как раз сейчас несут, и нет рядом аналитика, который сказал бы, благостно улыбаясь: да ладно, босс, завтра эта эпидемия закончится, и в следующем же квартале мы все наверстаем.</p> <p>Covid-19 может оказать более глубокое воздействие на общество и, соответственно, на технологии. До сих пор индустриальная тенденция урбанизации, казалось, не имела альтернатив. Города - это работа, деньги, образование, культура, возможность никогда не завтракать в одиночестве. Это сама жизнь.</p> <p>Но чума смешивает все карты и иногда оказывается, что чем больше город - тем больше смерти. Во время эпидемий на первый план выдвигается опасность.</p> <p>Но, к счастью, оказывается, что мир готов к смене правил игры - готов и психологически, и технически. Так же как нынешний уровень развития технологий позволяет развернуть автоматизированные производства почти в любой точке мира, нынешний индивид готов к удаленности и одиночеству. &quot;Жизнь соло&quot; и так в тренде. Единственное, чем трудно будет пожертвовать, - возможностью путешествовать, которую очень ценят представители городского среднего класса. Но и тут технологии, я верю, не подведут и компенсируют нам физическое присутствие в экзотических уголках Земли. Или предложат нам какой-то более-менее безопасный способ путешествовать.</p> <p>В перспективе от эпидемии сфера высоких технологий только выиграет. Некоторые последствия кажутся очевидными. Например, срыв предохранителей с биотехнологий, до сих пор сильно ограниченных этическими соображениями. Причем в рост пойдут не только солидные лаборатории, но и гаражный биохакинг. Или дальнейшее развитие телекоммуникаций, призванных компенсировать недостаток личного общения и личного присутствия.</p> <p>Также будут менее очевидные и более интересные победы. Возможно, деурбанизация, которая до сих пор считалась чудачеством, превратится в тенденцию. Это, в свою очередь, расширит сегмент рынка высоких технологий - общение, дистанционная работа, заказ и доставка товаров, медицинское обслуживание &quot;рассеянных&quot; клиентов.</p> <p>Увеличит кредит доверия искусственный интеллект - особенно в областях, касающихся диагностики, разработки лекарств и прогнозирования вспышек заболеваний. Но также и в сфере услуг, предоставляемых на расстоянии.</p> <p>Выйдет на новый уровень развитие больших данных и связанных с ними сервисов. И канет в небытие неприкосновенность личной информации - утаивание некоторых видов личной информации может стать опасным для всего человечества, а потому ее лучше ликвидировать всю, на корню.</p> <p>Даже космические исследования - и те получат свой дивиденд, в свете возможности удрать с охваченной пандемией планеты или хотя бы отправить к звездам бэкап человеческой расы.</p> <p>Так что не будем оплакивать так и не купленный в этом сезоне смартфон. Сovid-19 открывает головокружительные перспективы. Для тех, кто переживет эпидемию, само собой.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Sat, 18 Apr 2020 21:01:32 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=30#p30 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>Не просматривай планшет или телефон во время еды или во время разговора с ребенком – он будет стараться делать аналогично.</p> <p>Если родителям приходится дома работать на компьютере, они должны четко объяснить ребенку: «Сейчас мне необходимо доделать отчет. Это займет полтора часа». </p> <p>Желательно при этом отправиться в свою комнату.</p> <p>Телефон – приватная вещь, это же касается и смартфона ребенка: не просматривай его без разрешения.</p> <p>Для подростка смартфон – прежде всего средство коммуникации со сверстниками. Ограничивать необходимо «игровое» время.</p> <p>Полный запрет на гаджеты не сработает, он вызовет лишь ожесточение. Нужно договариваться.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:46:45 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=29#p29 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=28#p28 <p>Как ни стараются разработчики, они не могут сделать электронику абсолютно безопасной. В 2011 г. Мировая организация здоровья причислила смартфоны к категории риска 2В («возможно, вызывающих рак»). Дети реагируют на электронику намного чувствительнее взрослых, ведь их иммунная система и мозг находятся в процессе развития. Кроме возможных, есть еще очевидные факторы негативного влияния гаджетов на здоровье: стремительное ухудшение зрения и сколиоз.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:34:41 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=28#p28 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>Если проанализировать интернет и телевизионный контент, то мы ужаснемся, сколько в нем жестокости! Война, террор, пытки, убийства, сексуальные преступления – все это влияет на неокрепшую психику детей.<br />Механизм зависимости от гаджетов аналогичен наркомании и алкоголизму. В 2009 г. от «цифровой» зависимости страдал каждый одиннадцатый ребенок в возрасте 8-14 лет, сейчас – каждый девятый.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:32:55 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=27#p27 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=26#p26 <p>Чрезмерное пребывание у экранов провоцирует у малышей и школьников проблемы с психикой (расстройство внимания и концентрации, депрессии, страхи, психозы, проблемное поведение). Практически у каждого второго ребенка, злоупотребляющего просмотром игр и видео, наблюдается нарушение внимания и плохая память.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:30:48 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=26#p26 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=25#p25 <p>60 % родителей вообще не контролируют своих чад во время использования гаджетов. 75 % детей позволено использовать планшеты, айпады и смартфоны в спальне. В итоге дети младшего и среднего школьного возраста спят значительно меньше, чем нужно их организму, что приводит к плохой успеваемости и общей усталости.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:29:04 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=25#p25 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=24#p24 <p>Дети, которым позволено использовать электронику в спальне, страдают ожирением на 30 % чаще ровесников и в последствии рискуют заболеть сахарным диабетом.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:25:28 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=24#p24 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=23#p23 <p>Из-за гаджетов дети меньше гуляют и двигаются. От этого замедляется их физическое развитие и ухудшается способность к учебе. У одного из трех детей, с первого класса «подсевших» на игры, в итоге наблюдается задержка развития.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:23:49 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=23#p23 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=22#p22 <p>Последние исследования приводят грустные цифры. 66 % детей до двух лет смотрят телевизор! В среднем эти малыши проводят более 50 минут в день перед экраном. Дети 5-16 лет развлекаются с гаджетами примерно 6-7 часов в день! И чем старше ребенок, тем больше он к ним привязан: так, восьмилетняя девочка в среднем посвящает 3,5 часа гаджетам, а «цифровое время» подростков составляет почти 8 часов.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Thu, 11 Jul 2019 23:21:13 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=22#p22 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=21#p21 <p>Как вариант походы.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Sat, 29 Jun 2019 23:40:54 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=21#p21 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=20#p20 <p>Успокоительные таблетки.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Sat, 29 Jun 2019 23:39:49 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=20#p20 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>В первую очередь родители должны быть неравнодушны к спорту</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Sat, 29 Jun 2019 23:37:49 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=19#p19 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>Прививать нужно обязательно.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Sat, 29 Jun 2019 23:36:09 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=18#p18 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=15#p15 <p>Принято считать, что сотрудники с детьми чаще берут больничный. Страховики проверили и пришли к другим выводам.<br />Хорошие новости не только для работодателей, но и для родителей: факт наличия детей повышает шансы на обладание крепким здоровьем. Как следует из исследования немецкой страховой компании Techniker Krankenkasse (TK), отцы и матери в возрасте старше 40 лет реже отсутствуют на работе по причине болезни и меньше получают медикаментов по предписанию врача, чем бездетные обладатели страхового полиса. За год разница составляет 2,3 дня. С возрастом она увеличивается: среди 55-летних она превышает неделю.</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Fri, 28 Jun 2019 02:56:00 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=15#p15 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=14#p14 <p>Существуют ли какие-то особенности питания маленьких чемпионов?</p> <p>Существуют общие принципы питания спортсменов. Считается что&#160; борцы, пловы, гимнасты должны потреблять много белковой пищи: мяса, рыбы, яиц, поскольку эти виды спорта&#160; требуют мощных усилий за короткий промежуток времени. За 46 секунд&#160; пловец преодолевает 100 м или за 40 секунд гимнаст делает комбинацию, которая требует силы, собранности и тонкой четкой координации.<br />А вот бегуны и лыжники практически вегетарианцы, поскольку для усвоения мяса нужны огромные затраты энергии, которую бегуны или лыжники расходуют гораздо медленнее, чем борцы или пловцы. В этих видах спорта&#160; требуется огромная выносливость в течение долгого промежутка времени, а не мощные рывки. Впрочем, белковую пищу бегуны и лыжники тоже едят, просто процент растительной пищи у них намного больше.<br />Рацион спортсмена должен быть богатым, а пища калорийной, так как человек испытывает тяжелые физические и эмоциональные нагрузки.<br />Когда я учился в институте физкультуры в 50-е годы, питание спортсменов оставляло желать лучшего. Я не раз был свидетелем психозов лыжников из-за недостатка еды. Ребята проходили по 20 км. каждый день, а питались скудно – в итоге психика не выдерживала.<br />Поэтому очень важно внимательно следить за правильным, своевременным и разнообразным питанием ребенка, особенно если малыш активно занимается спортом. И еще раз повторю: не нужно стремиться сделать из ребенка профессионального пловца, футболиста или фигуриста. В возрасте 3-4-5 лет родители, прежде всего, должны думать о здоровье ребенка, а уж после о том, будет ли он олимпийским чемпионом, и сколько он будет зарабатывать. Главное в этом деле – внимательно слушать, чего хочет сам ребенок.</p> <p>Теги: Питание спорт пища</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Fri, 28 Jun 2019 02:52:21 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=14#p14 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=13#p13 <p>Плаванье. Это общеукрепляющий и закаливающий вид спорта – его можно назвать самым здоровым и эффективным. При горизонтальном положении тела работа сердца облегчается, что дает возможность выдерживать длительные физические нагрузки.<br />Кроме того, плаванье требует ритмичного дыхания, а движение и дыхание – два основных компонента здоровья. Кстати для детей с астмой плаванье – настоящее лекарство, средство излечения.<br />Так что, чем раньше ребенка отдадут заниматься плаваньем, тем здоровее он будет.</p> <p>Наверное, для каждого вида спорта характерны те или иные виды травм. Расскажите об этом подробнее.</p> <p>Да, конечно, в каждом виде спорта свои травмы. Так, у футболистов чаще всего случаются травмы тазобедренного и коленного суставов. У баскетболистов больше всего страдает локтевой и плечевой суставы, из-за мощных мышечных усилий может даже порваться связка. Для борцов характерны разрывы ушей и травмы шейного отдела позвоночника, а для фигуристов&#160; повреждение ахиллова сухожилия.<br />Вообще, травма у спортсмена – это защитная реакция организма на переутомление. Я по себе помню, как после очередного занятия все тело ноет, давит ужасная усталость, а назавтра хочешь-нехочешь надо идти на тренировку, других вариантов нет. Организм истощается, тело и мозг спортсмена требуют отдыха, а врачи и тренеры на это не обращают внимания. Однако если себя «загонять», можно получить серьезную травму или заболеть ангиной за три дня до соревнований – это будет следствием хронического переутомления.</p> <p>Теги: Травма спорт</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Fri, 28 Jun 2019 02:46:37 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=13#p13 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=12#p12 <p>Это может сказать только сам ребенок. Все очень индивидуально. Но я хочу обратить внимание родителей, что за последние 10 лет в школе здоровье детей сильно ухудшилось. Ослаблена сила мышц, тонус, у многих нарушена осанка. Теперь даже у первоклашек встречается сколиоз! Пятнадцать-двадцать лет назад ничего подобного не было.<br />Из-за чего это происходит? Сказывается ухудшение общего здоровья, ведь детей рожают родители, а многие из них, будучи молодыми, уже нездоровы. Многие мамы курят, мало двигаются, мало гуляют, делают аборты и т.п. Все это отражается на ребенке. А из такого ребенка спортсмен уже не выйдет. Но, конечно, физкультурой такой малыш должен заниматься обязательно, для поддержания здоровья</p> <p>Теги: Спорт физкультура</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Fri, 28 Jun 2019 02:43:16 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=12#p12 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=11#p11 <p>Кожа малышей очень чувствительна, в том числе и к действию солнечных лучей, что объясняется ее строением: верхние слои, которые должны защищать ее от влияния внешней среды и задерживать испарение жидкости с поверхности, пока еще развиты слабо. К тому же механизм выработки меланина — пигмента, который дает коже шоколадный оттенок и тем самым оберегает ее от излишнего облучения и ожогов, — в организме детишек пока еще не отлажен. Вот почему кожу грудничков и детишек старше нужно обязательно защищать от действия солнечных лучей при помощи специальных средств — детских кремов. Но даже в этом случае малышей нельзя оставлять играть на открытом солнце. За солнечную энергию, полученную в детстве, мы платим в сознательном возрасте. При этом стартовые условия для всех далеко не одинаковы. Все зависит от доставшегося на долю каждого из нас &quot;солнечного капитала&quot;. Этот наглядный образ — попытка объяснить неравенство людей перед солнечной радиацией и предупредить о последствиях ожогов.</p> <p>Итак, на &quot;ультрафиолетовой сберегательной книжке&quot; белокурого малыша с молочной кожей и веснушками (фото-тип 2) изначально куда более скромные &quot;накопления&quot;, чем у смуглого темноволосого карапуза (фото-тип 4). Иначе говоря, &quot;капитал&quot; маленького ирландца, британца или русского составит приблизительно 50 000 часов (5 лет) за жизнь против 150 000 часов (15 лет), оказавшихся на &quot;счету&quot; у португальца, араба, азербайджанца. Жители средней полосы растратят свои солнечные &quot;сбережения&quot; намного быстрее, чем более &quot;обеспеченные&quot; южане, поэтому, возможно, им довольно скоро придется расплачиваться за превышение &quot;расходов&quot; преждевременным старением клеток и появлением опухолей. Разумеется, эти проблемы угрожают только тем, кто слишком расточителен по отношению к своим резервам! Вот почему так важно знать фото-тип своего ребенка (см. таблицу), не упуская из виду и тот факт, что особенная осторожность в отношениях с солнцем обязательна для всех, кому еще нет 15 лет</p> <p>Теги: Солнце ожоги ультрафиолет</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Fri, 28 Jun 2019 02:40:30 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=11#p11 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=8#p8 <p>Сегодня требования к детям возросли многократно. Родители стремятся с пеленок загрузить детей по полной программе — в результате малыши кочуют из одной секции в другую, что закономерно приводит к переутомлению и хроническому стрессу. А стресс вызывает гормональные изменения, которые проводят к снижению иммунитета, нарушению обмена веществ и другим проблемам. Не стоит бояться, что ребенок заскучает. Скука — это достаточно продуктивное состояние, которое позволяет «перезагрузиться» — то есть проанализировать происходящее.</p> <p>Теги: Стресс секции снижение иммунитета заскучал скука продуктивное состояние</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Wed, 26 Jun 2019 17:10:08 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=8#p8 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=7#p7 <p>В возрасте 5-17 лет дети должны не менее 60 минут в день посвящать физической активности. Это минимум, который желании можно увеличить. Оптимальный вариант — занятия на свежем воздухе.</p> <p>Теги: Свежий воздух 5-7 лет физические занятия укрепление</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Wed, 26 Jun 2019 17:07:33 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=7#p7 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=6#p6 <p>Переживаете, что ребенку не хватает витаминов? Это не единственная проблема! Сегодня большинство детей страдают от недостатка клетчатки, дефицит которой приводит к запорам, геморрою и камням в желчном пузыре. Детям до 5 лет требуется 19 г клетчатки в день, с 5 до 8 лет — 25 г. Клетчатка — это не только овощи и фрукты (хотя в плодах она содержится в достаточном количестве), но и отруби и различные семена.</p> <p>Белок — главный строительный материал организма — должен поступать не только в достаточном количестве, но и вовремя. Поэтому, несмотря на безоговорочную ценность грудного молока, с прикормом лучше не затягивать. Мясо, рыбу, яичный белок ребенок должен получать в строгом соответствии с возрастом.</p> <p>Сахар и быстрые углеводы надо ограничивать. Это знают все родители. Имейте в виду, что фруктовые соки ВОЗ давно приравнял к газированным напиткам. Поэтому им не место на детском столе.</p> <p>А вот заставлять ребенка есть нельзя ни в коем случае. После того, как малыш привыкает пользоваться ложкой, контролировать количество съедаемой еды родители не должны. Тем более — кормить, к примеру, трехлетнего ребенка под аккомпанемент мультиков или чтения книг. Таким образом нарушается связь мозга с телом. Это чревато тем, что малыш перестает понимать — голоден он или сыт. В дальнейшем это может привести к перееданию.</p> <p>Аппетит может меняться ежедневно в зависимости от потраченной энергии. Если ребенок не хочет есть — пусть не ест. Упущенное наверстает при следующем приеме пищи. Но не раньше — никаких перекусов и кусочничества быть не должно.</p> <p>Теги: Сахар быстрые углеводы кормление во время мультиков или чтения нарушение переедание аппетит перекусы белок клетчатка не хватает витаминов овощи и фрук</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Wed, 26 Jun 2019 17:04:38 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=6#p6 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=5#p5 <p>Считается, что проблемы со сном — прерогатива взрослых. На самом деле, у детей проблемы со сном отмечаются еще в довольно нежном возрасте. Иногда — по вине родителей. Не секрет, что мамы- папы нередко подстраивают распорядок сна малыша под собственный режим. На первый взгляд, это удобно — ребенок в выходные ложится спать в одно время с родителями (например, в час ночи) и просыпается тогда же, когда и они — ближе к обеду. Даже если ребенок спит положенное ему количество часов, это неправильно. Детям необходимо вставать и ложиться в строго определенное время — и в будни, и в выходные. Нарушения сна чреваты нарушением когнитивных способностей, работы иммунной системы и различным сбоям в работе организма. Исследования показывают, что даже однократное недосыпание снижает уровень лимфоцитов, отвечающих за противоопухолевый иммунитет, на 70%.</p> <p>Теги: Проблемы со сном вставать ложиться недосыпания нарушение сна</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Wed, 26 Jun 2019 17:01:36 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=5#p5 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=4#p4 <p>Результаты исследования подтвердили, что все популярные подгузники безопасны, в независимости от их цены и страны производства. Вся продукция не является токсичной, не содержит тяжелые металлы и канцерогены, не вызывает раздражений и аллергии. Отмечается, что все исследованные образцы оказались абсолютно стерильными.</p> <p>Опережающим требованиям стандарта ведомства соответствовали только японские марки GOO.N и Merries и российские Libero, Mepsi и Pampers Premium Care.</p> <p>Лидером общего рейтинга стали подгузники бренда Bella. При этом вышеуказанным требованиям они не соответствует, так как не имеют индикатора влаги.</p> <p>Кроме того, эксперты опровергли мнение, что подгузник должен быть «дышащим». «Таких подгузников нет и быть не может. Результаты наших испытаний показали, что все исследованные подгузники имеют нулевой показатель воздухопроницаемости», – заявили в Роскачестве.</p> <p>Теги: Памперсы подгузники libero maps pampers premium care mary's go on дышащий памперс исследования подгузников</p> mybb@mybb.ru (Усатый нянь) Wed, 26 Jun 2019 16:57:11 +0300 http://karapuziki.rusff.me/viewtopic.php?pid=4#p4